Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2014
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2086 kcal
|
Rasva: 64,86g | Prot: 95,88g | Hh: 275,55g.
Aamiainen: K-Classic Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, K-Classic Räucherscheiben Light, K-Classic Motion Halbfett Margarine, K-Classic Rohschinken Light, Sinnack Mehrkornbrötchen. Lounas: Weight Watchers Stracciatella Quark, Waffel, Fleisch, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: K-Classic Rohschinken Light, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Weizenbrötchen, Schär Körnerbrötchen, K-Classic Räucherscheiben Light. Välipalat/Muut: Weight Watchers Blueberry & Vanilla Oaty Biscuits, Banane, Pfirsiche. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|