Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1052 kcal
|
Rasva: 33,77g | Prot: 55,51g | Hh: 141,09g.
Aamiainen: Tortillas de Nopal, Nopales, Queso Fresco, Cilantro, Jitomate, Cebollas. Lounas: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, La Huerta Mango, Piña, Tostadas, Lechuga, Almendras. Välipalat/Muut: Leche (Leche Entera), Avena con Fruta. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diana.diana.65
|