Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1671 kcal
|
Rasva: 56,63g | Prot: 71,27g | Hh: 215,51g.
Aamiainen: Мандарины, Цезарь Пицца. Lounas: Роллы, Батон, Нутелла Шоколадная Паста. Päivällinen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Нутелла Шоколадная Паста, Батон. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksyusha xo
|