Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1244 kcal
|
Rasva: 66,91g | Prot: 46,41g | Hh: 117,77g.
Aamiainen: Banana Nanica, Maçãs Fuji, Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Lounas: Chocolate, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Päivällinen: Batavo Leite UHT Integral. lisää...
|
Painonpudotus 17,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|