Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
2200 kcal
|
Rasva: 116,11g | Prot: 93,50g | Hh: 190,79g.
Aamiainen: Микоян Карбонат Московский, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Lounas: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC I-Twister Cheese, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Päivällinen: Магнит Апельсин, Мандарины, Банан. Välipalat/Muut: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|