|
Inflammation down
I’ll take it.
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1250 kcal
|
Rasva: 26,18g | Prot: 69,27g | Hh: 190,00g.
Aamiainen: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Quaker Quick Grits, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Kraft American Cheese Slice, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Päivällinen: Ground Turkey (Cooked), Great Value Bottled Water (Bottle), Doguet's Old Fashioned Cajun Style Roux, Great Value Bottled Water (Bottle), Notta Pasta Gluten Free Fettuccine Rice Noodles Pasta. Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|