|
47,30
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
819 kcal
|
Rasva: 29,56g | Prot: 32,56g | Hh: 111,89g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Ubi Rambat. Lounas: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Kaldu Sapi, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Kentang Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iskasitorus3
|