Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 50,60g | Hh: 256,13g.
Aamiainen: Бутерброд с Сыром. Lounas: Хлебец, Burn Тропический Микс, Компот из Сухофруктов, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Щавелевый Суп. Päivällinen: Лидский Квас Хлебный, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута. lisää...
|
|
1702 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виринея0404
|