Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
490 kcal
|
Rasva: 20,78g | Prot: 26,36g | Hh: 42,32g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик, Вода. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m_elizavetaaa
|