Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
2206 kcal
|
Rasva: 72,63g | Prot: 86,78g | Hh: 301,09g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир, Принцесса Ява Чай Каркаде, Любятово Галеты Классические. Lounas: Голден Яблоко , Чай, Салат Витаминный, Холодец, Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом, Куриные Крылышки с Кожей . Päivällinen: Мандарины, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Сахар, Магнит Лимон, Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Красная Цена Томатный Сок, Любятово Галеты Классические. Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические, Сушеные Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|