Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1632 kcal
|
Rasva: 72,62g | Prot: 72,01g | Hh: 168,26g.
Aamiainen: Сахар, Белебеевский Сыр Белебеевский, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная, Bounty Bounty, Блины с Творогом. Välipalat/Muut: Оладьи на Кефире, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|