Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1741 kcal
|
Rasva: 71,43g | Prot: 73,08g | Hh: 206,91g.
Aamiainen: Яблоко, Творожная Запеканка, Сметана. Lounas: Хлеб Черный, Сосиски, Капуста Тушеная. Päivällinen: Клементины, Академия Вкуса Торт Трюфельный, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LybovORLEANOVA
|