Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1366 kcal
|
Rasva: 57,54g | Prot: 98,10g | Hh: 116,43g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Хамон, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе с Молоком. Lounas: Кетчуп, Майонез, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица, Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Квашеная Капуста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Капусты и Огурца. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюшка Журавлева
|