Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1695 kcal
|
Rasva: 82,92g | Prot: 60,28g | Hh: 185,97g.
Aamiainen: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белебеевский Благородный Дуэт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Зерновой. Lounas: Dove Молочный Шоколад, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Päivällinen: Зефир, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|