Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1253 kcal
|
Rasva: 53,70g | Prot: 62,61g | Hh: 125,16g.
Aamiainen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Финик, Пятерочка Банан, Bombbar Protein Cookie Coconut. Lounas: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Жульен с Курицей и Грибами. Päivällinen: ВкусВилл Банан, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|