Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1508 kcal
|
Rasva: 79,72g | Prot: 54,56g | Hh: 143,13g.
Aamiainen: Alpro Банановое Молоко, Жар Мясо Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Добрый Сок Яблоко без Сахара. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жар Мясо Гуляш из Свинины, ВкусВилл Кутабы с Сыром, Творогом и Зеленью. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|