Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1386 kcal
|
Rasva: 83,03g | Prot: 80,17g | Hh: 80,76g.
Aamiainen: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Ого Отруби Ржаные, Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский. Lounas: Томатный Сок, Виктория Гречка Отварная с Грибами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryankinam
|