Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
2521 kcal
|
Rasva: 126,77g | Prot: 110,49g | Hh: 230,38g.
Aamiainen: Куриные Котлеты на Пару, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Fine Food Шоколад Молочный. Lounas: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. Päivällinen: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Бутерброд с Колбасой, Сырок Глазированный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|