|
War abzusehen... Einfach viel zu viel gegessen.
Was solls es war lecker 😋
Nun werden die Pobacken wieder zusammen gekniffen und dann läuft es auch bald wieder.
Ich wünsche euch einen schönen Start in die neue Woche. Lasst euch nicht ärgern. 😊
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1128 kcal
|
Rasva: 46,20g | Prot: 39,48g | Hh: 132,95g.
Aamiainen: Teekanne Pfefferminztee , Kräutertee. Lounas: Leibniz Butterkeks. Päivällinen: Activia Dinkel & Walnuss, Ja! Pizza Salami, Katjes Grün-Ohr Hase. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|