Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
2292 kcal
|
Rasva: 172,36g | Prot: 137,50g | Hh: 51,55g.
Lounas: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Now Foods Пищевые Дрожжи , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Голден Яблоко, Карусель Мясо по-Французски, Виктория Салат Греческий с Сыром. Päivällinen: Эконива Сыр Колыбельский, Петмол Сливки 33%, Яичный Желток, Nutiva Кокосовое Масло, Президент Сметана 30%, Черника (Несладкая, Замороженная), С.Пудовъ Мука Миндальная, Лента Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Idele
|