Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1512 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 109,85g | Hh: 126,49g.
Aamiainen: Тануки Роллы Филадельфия. Lounas: Рафаэлло Конфета, Яйцо, Куриное Филе, Клементины. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофельное Пюре, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|