|
Крепатура
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1404 kcal
|
Rasva: 52,80g | Prot: 113,05g | Hh: 125,18g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Cybermass Casein, Селяночка Овсяные Хлопья, Геркулес Геркулес Традиционный, Пятерочка Банан, Now Foods Псиллиум. Lounas: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Брюссельская Капуста, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Мистраль Гречка. Päivällinen: Магуро Тунец в Собственном Соку, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|