|
Мда
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1719 kcal
|
Rasva: 65,17g | Prot: 66,51g | Hh: 216,66g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мандарины, Нам Ням Твистер с Курицей . Lounas: Мираторг Ризотто с Морепродуктами . Päivällinen: Перекресток Фламиш с Творогом и Изюмом, Перекресток Язычок с Творожной Начинкой, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес. Välipalat/Muut: Дары Мира Печенье с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|