Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
954 kcal
|
Rasva: 19,92g | Prot: 40,70g | Hh: 152,40g.
Aamiainen: Jacobs 3In1. Lounas: Käsesemmel. Päivällinen: Hofer Laugenstangerl. Välipalat/Muut: Kakao und Zucker-Gemisch (mit Magermilch). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|