Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
2039 kcal
|
Rasva: 78,23g | Prot: 67,68g | Hh: 270,41g.
Aamiainen: Янино Творогосодержащий Продукт, С.Пудовъ Капли Шоколадные Термостабильные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Barinoff Сироп Гренадин, Ананас (Консервированные с Соком), Мария Печенье, Barinoff Сироп Гренадин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Lounas: Русский Холод Пломбир Настоящий, Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Global Village Ананасовый Сок. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Фетакса в Рассоле, Окей Хлеб "Сэндвич" Молочный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|