Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1590 kcal
|
Rasva: 92,13g | Prot: 74,47g | Hh: 112,47g.
Aamiainen: Имбирь Маринованный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сливочное Масло, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ржаной Хлеб, Жареная Картошка, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яичница. Lounas: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Котлеты из Говядины, Вареное Яйцо, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Семга Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|