Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1542 kcal
|
Rasva: 68,10g | Prot: 52,83g | Hh: 192,72g.
Aamiainen: Сахар, Жареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста. Lounas: Сырники, Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ, Mission Deli Тортилья. Päivällinen: Сахар, Банан, Варенье, Малиновое Варенье, Постный Борщ, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бутерброд с Маслом, Пицца с Ветчиной и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|