|
Had het nog niet ingevuld. Na de egg-fast gewicht weer omhoog maar vet percentage en omvang is eraf gebleven😁 vanaf vandaag proberen niets in te voeren maar op het gevoel…..🤞🏻🤞🏻
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1 kcal
|
Rasva: 0,00g | Prot: 0,00g | Hh: 0,32g.
Päivällinen: Pittige & Pikante Chilisaus. lisää...
|
|
1853 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 40 minuuttia, Loopband - 23 minuuttia, Stairclimber - 6 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 51 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
14 maalis 22 jäseneltä: Rommeltjes
|
Krijg je van die egg fast niet mega diarree? Ik heb eens zoiets gedaan met veel boter en het was een ramp.
14 maalis 22 jäseneltä: albrecht-ftm
|
14 maalis 22 jäseneltä: MDW80
|
14 maalis 22 jäseneltä: keto_danny
|
Thanx allemaal! Op mezelf vertrouwen komt goed! @albrecht nee helemaal niet heb je niet teveel boter genomen dan want alles staat in verhouding met elkaar over hoeveel boter of kaas er tegenover een ei staat…..
14 maalis 22 jäseneltä: dani.p2
|
Het is meer dan 10 jaar geleden dat ik dat deed. Was toen iets met 'beef en butter fast' of zo. Geen eieren maar vlees. Ondertussen zijn die KHA en keto dingen veel verder gevorderd.
14 maalis 22 jäseneltä: albrecht-ftm
|
14 maalis 22 jäseneltä: claudet57
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|