Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
132,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
529 kcal
|
Rasva: 14,36g | Prot: 68,15g | Hh: 31,92g.
Aamiainen: Normaler Kaffee, Westminster Pfefferminztee, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. Päivällinen: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kim Ajvar, Aldi Rinder-Rumpsteaks, Landgeflügel Hähnchenbrust-Filet. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|