Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
2282 kcal
|
Rasva: 40,44g | Prot: 140,12g | Hh: 329,78g.
Aamiainen: Sojasun Bifidus Bianco Naturale, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale . Lounas: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Buon Vento Filetto di Merluzzo, Novella Cous Cous. Päivällinen: Gioie di Gusto Spatzle Agli Spinaci, Buon Vento Filetto di Merluzzo, Greens Broccoli Surgelati. Välipalat/Muut: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Miele, Chiquita Banana, Novi Cioccolato Fondente 99% . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|