Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1315 kcal
|
Rasva: 35,11g | Prot: 96,01g | Hh: 155,38g.
Lounas: Myrtilles, Bio Village Galettes de Riz Fourrées Choco Noisette , Siggi's Skyr 0%, Tomates, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Oeuf Dur, Marque Repère Escalope de Dinde. Päivällinen: Gerblé Tartelette Framboise, Sylphide Fondant au Bleu , Wasa Léger , Marque Repère Régal Soupe Mouliné de 10 Légumes , Delpeyrat Saumon Fumé Sauvage, Bio Village Galettes de Riz Fourrées Choco Noisette , Fraises, Siggi's Skyr 0%, Oeuf Dur, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Välipalat/Muut: Gerblé Fourré Pomme Cassis sans Sucres Ajoutés. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|