Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1438 kcal
|
Rasva: 32,23g | Prot: 71,69g | Hh: 208,30g.
Lounas: Рис, Котлета Куриная. Päivällinen: Хлеб Черный, Рис, Котлета Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|