Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1277 kcal
|
Rasva: 48,20g | Prot: 31,65g | Hh: 173,81g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Додо Пицца Вишнёвый Пирог, Додо Пицца Картофельные Оладьи . Lounas: Рузанна Суфле с Мармеладом Вишня, Maxi Vita Хлебцы с Амарантом, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Хохланд Плавленый Сыр, Три Несушки Яйца Куриные. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мяодзедун
|