Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1696 kcal
|
Rasva: 46,16g | Prot: 86,86g | Hh: 235,20g.
Aamiainen: Oranges. Lounas: Netto Compote de Pomme, Ducros Curry Poudre, Auchan Yaourt à la Grecque Nature, Jambonneau, Uncle Ben's Riz Long Grain, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). Päivällinen: Netto Compote de Pomme, Uncle Ben's Riz Long Grain, Huile d'Olive, Auchan Yaourt à la Grecque Nature, Tomates, Maïs, Le Gaulois Filets de Poulet, Baguette. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gaelle648
|