Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1175 kcal
|
Rasva: 49,73g | Prot: 59,70g | Hh: 119,00g.
Aamiainen: K-Classic Hähnchenbrustfilet, Herta Finesse Putenbrust, Arla Esrom, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen. Lounas: Las Cuarenta Spanische Oliven Geschwärzt, REWE Pfeffersalami, Aldi Kochschinken, Mozzarella, Cucina Balsamico Creme, Mondo Italiano Tomaten, ORO di Parma Tomatenmark, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Knoblauch, Zwiebeln, Hefe, Olivenöl, Weißes Mehl. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulinchen2015!
|