Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1269 kcal
|
Rasva: 69,96g | Prot: 152,67g | Hh: 1,59g.
Aamiainen: 3 Corações Café Tradicional. Lounas: Alcatra, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Frito. Päivällinen: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Välipalat/Muut: Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borgesmdiego
|