Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2014
|
146,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 58,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 60,58g | Prot: 97,97g | Hh: 302,06g.
Aamiainen: Oscar Mayer 96% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Bananas, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. Lounas: Arby's Roast Beef Max Sandwich. Päivällinen: Healthy Choice Beef Strips Portabella, Green Giant Healthy Vision, Great Value Lowfat Yogurt - Strawberry, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding. Välipalat/Muut: Bananas. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Amazing how foods are not very forgiving--1 day I messed up-it shows up by saying that I gained a pound and half sign
22 kesä 14 jäseneltä: hoosier436
|
22 kesä 14 jäseneltä: hoosier436
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|