Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1662 kcal
|
Rasva: 44,19g | Prot: 61,50g | Hh: 259,27g.
Lounas: Minuto Verde Cebolla Picada, Lechuga, Martini Potage de Garbanzos. Päivällinen: Guallarauco Helado Lucuma Manjar , Daily Gotas Stevia, Gourmet Esencia de Vainilla, Nescafé Café , Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Colun Manjar, Queque, Colun Manjar, Queque. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|