|
Ничего себе, ем на 900 калорий и реально полностью наедаюсь, а похудела на 500 граммов за пару дней 😳
|
38 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
876 kcal
|
Rasva: 32,90g | Prot: 42,82g | Hh: 101,33g.
Aamiainen: Особая Коллекция Йогурт с Лесными Ягодами и Гранолой, Творог 5%. Lounas: Fazer Geisha, Теремок Морс Клюквенный, Юбилейное Печенье Традиционное , Смешанные Орехи. Päivällinen: Гороховый Суп, Котлета Говяжья, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Клементины, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|