Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1692 kcal
|
Rasva: 65,45g | Prot: 124,51g | Hh: 171,29g.
Aamiainen: Betânia Requeijão Cremoso, Rainha Goma Fresca para Tapioca, Queijo Coalho. Lounas: Batata Inglesa, Peito de Frango, Gallo Azeite Extra Virgem. Välipalat/Muut: Qualitá Uva sem Semente, Iogurte Natural, Amendoim. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|