Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
2018 kcal
|
Rasva: 86,51g | Prot: 63,84g | Hh: 221,79g.
Aamiainen: Tim Hortons Breakfast Sandwich - Biscuit, Sausage, Egg, Cheese, Banana bread, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Classic Regina Chocolate, Great Value Party Mix, Pickled Egg. Päivällinen: White Bread , Chicken Breast, McCain Straight Cut Fries , Hellmann's Real Mayonnaise. Välipalat/Muut: Captain Morgan Original Spiced Rum, Hostess Hickory Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|