Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
522 kcal
|
Rasva: 22,90g | Prot: 15,64g | Hh: 62,32g.
Lounas: Моя Цена Йогурт с Фруктовым Наполнителем "Абрикос", Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|