Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1092 kcal
|
Rasva: 69,87g | Prot: 78,68g | Hh: 37,59g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Яичный Желток, Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Сыр Творожный. Lounas: Индолина Голень на Кости . Välipalat/Muut: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Лебедянь Молоко Творог 9%, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Яичный Желток, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalek_Evg
|