Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1384 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 63,53g | Hh: 190,00g.
Lounas: Nasi Putih, Ayam Geprek. Päivällinen: Milo Milo, Burung Dara Mie Telur Urai. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - najwaaaaa
|