Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
55,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1676 kcal
|
Rasva: 50,58g | Prot: 74,42g | Hh: 227,84g.
Aamiainen: Reese's Peanut Butter Cups, Ferrero Nutella , Lindt Weihnachtsmann, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Macarons, DM Eiweißriegel Sportness, Milram Kräuterquark Leicht, Pellkartoffeln, Kölln Original Schmelzflocken, Oatly Haferdrink Bio, RUF Raspel Schokolade Zartbitter , Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hannahpump
|