Päiväkirja - Phoenix_BG, 14 maalis 22

Profiili - Phoenix_BG | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022

113 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 33 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:

1310 kcal

Rasva: 63,87g | Prot: 59,77g | Hh: 118,25g. Aamiainen: Café. Lounas: Lozano Judías con Chorizo y Tocino. Päivällinen: Queso de Cabra, Mercadona Pan 52% Centeno. Välipalat/Muut: Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa. lisää...

3963 kcal

Harjoitus: Kuntosali (Gym) - 2 tuntia, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Phoenix_BG

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Phoenix_BG, 14 maalis 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - Phoenix_BG