Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
838 kcal
|
Rasva: 19,26g | Prot: 30,91g | Hh: 135,55g.
Aamiainen: Fruco Salsa de Tomate, Espaguetis, Huevo Frito sin Grasa, Pan Blanco, Colanta Leche en Polvo, Café Colado. Lounas: Plátano Maduro. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|