Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
82,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
301 kcal
|
Rasva: 12,55g | Prot: 26,20g | Hh: 26,90g.
Aamiainen: Atkins Vanilla Latte Shake, Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: High Protein Meal Replacement Powder, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|