Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
820 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 53,32g | Hh: 59,47g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Vital Proteins Collagen Peptides. Lounas: Mexican Style Meatball Soup (Sopa De Albondigas), Whole Foods Market Turkey Avocado Sandwich. Päivällinen: Red Potatoes (Flesh and Skin) , Carrots , Cabbage , Corned Beef Brisket (Cured) . Välipalat/Muut: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|