Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1636 kcal
|
Rasva: 70,28g | Prot: 61,63g | Hh: 182,55g.
Aamiainen: Слобода Йогурт с Клубникой, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lounas: Азбука Вкуса Жаркое с Говядиной. Päivällinen: Belvita Печенье, Грецкие Орехи, Fresh Тост с Авокадо и Витграссом , Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Välipalat/Muut: Достаевский Смузи Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rritaolia
|